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吃對食物不生病：N這樣吃養出好體質
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- 吃對食物不生病：這樣吃養出好體質
- 99?病症都能夠靠飲食預防與調理
秋薑黃粉
商品訊息描述
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吃對食物不生病：N這樣吃養出好體質 你知道，飲食能左右你的健康、影響你的情緒嗎？ 吃對食物不生病：這樣吃養出好體質 99?病症都能夠靠飲食預防與調理 為什麼有些人總是在生病，又為什麼有些人總是不生病， 通常，我們都會將原因歸咎於「體質」，或是「家族疾病」； 但仔細深究這兩種人的飲食習慣及內容你就會發現： 常生病與不生病之間的祕密，其實就藏在吃下去的東西中。 破解186種食材及29種藥材的密碼 食材性味 ＋ 營養食譜 ＋ 常用藥材 ＋ 保健食膳 終結病痛與疑難雜症，就要這樣吃！ ˙搭配圖片食物、藥材圖片 輕鬆分辨各種食物與藥材。 ˙詳述性味、歸經及功效 簡單掌握各種食物及藥材的搭配原則，輕鬆搭配健康好料理。 ˙解析飲食宜忌與養生要點 抗老防癌、開胃消食、提升免疫力，養生保健之道淺顯易懂。 ˙營養健康又美味的料理食譜 不再需要為該吃什麼、該怎麼吃而煩惱！ 食物是最好的醫藥 對我們來說，健康是最寶貴的財富。所以從古至今， 人們都在不斷探索著強身健體之道。 而我們生活中與健康最為息息相關的就是每天都離不開的食物。 如果我們能了解各種日常食物的屬性， 進行合理的安排和搭配，食物就能成為身體健康最好的保障。 |
商品訊息簡述
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作者：國醫健康絕學編委會
分類：醫療?保健／台中蔬食
出版社：華威國際 出版日期：2012/8/1
ISBN：9789865942045
頁數：192
台北蔬食
吃對食物不生病：N這樣吃養出好體質
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